体験レポート 【森リトリート】体験報告｜プログラム３日目：三嶋大社・柿田川公園
この記事は、こちらの関連記事の続編です。🌳6月の【森リトリート】【森リトリート】計画｜静岡県へ吉方位の旅：「三嶋大社」「修善寺温泉」で味わう"全部盛り"の回復プラン【森リトリート】体験報告｜静岡県：三嶋大社・修善寺・柿田川で味わう『水』の旅...
2026-06
体験レポート 
体験レポート 【森リトリート】体験報告｜プログラム２日目：修善寺散策・三島「白滝公園」
この記事は、こちらの関連記事の続編です。🌳6月の【森リトリート】【森リトリート】計画｜静岡県へ吉方位の旅：「三嶋大社」「修善寺温泉」で味わう"全部盛り"の回復プラン【森リトリート】体験報告｜静岡県：三嶋大社・修善寺・柿田川で味わう『水』の旅...
体験レポート 【森リトリート】体験報告｜プログラム１日目：三嶋大社・修善寺
この記事は、こちらの関連記事の続編です。🌳6月の【森リトリート】【森リトリート】計画｜静岡県へ吉方位の旅：「三嶋大社」「修善寺温泉」で味わう"全部盛り"の回復プラン【森リトリート】体験報告｜静岡県：三嶋大社・修善寺・柿田川で味わう『水』の旅...
ito therapy session 【告知】7/3 みなとみらいヒーリングマーケットに出展します
はじめに今日は、嬉しいご報告があります。7月3日（木）、横浜・パシフィコ横浜で開催される「第5回 みなとみらいヒーリングマーケット」に出展することになりました。このような大きなイベントは初めての出展です。「タロットに興味はあるけれど、いきな...
体験レポート 【森リトリート】体験報告｜静岡県：修善寺温泉〈湯回廊 菊屋〉宿泊レビュー
👜この記事はPRを含みますはじめに宿泊型の旅のクオリティを決めるのは、宿。これまで何度も旅をしてきて、心から思うことです。しかも、宿泊先が【森リトリート】のプログラムの一部であれば尚更です。どんなに素晴らしいスポットを回っても、【森リトリー...
体験レポート 【森リトリート】体験報告｜静岡県：三嶋大社・修善寺・柿田川で味わう『水』の旅
👜この記事はPRを含みますはじめに先日計画報告をした6月の【森リトリート】2泊３日の旅へ行ってきました。梅雨の時期、雨の森も楽しみだな・・そんな期待もして出かけたのですが、3日間とも晴れのお天気。しかもとても過ごしやすかった。気温も暑すぎず...
【森リトリート】× 脳科学 【森リトリート】×脳科学｜判明！Aarni Time “Forest” は脳に効く仕組みになっていた
はじめに先日、Aarni Time "Forest" を活用した【森リトリート】プログラムを実践しました。Aarni Time "Forest" は、いわば「自分専用のオーダーメイドワーク」を設計できるツールです。私自身がこれまで様々な場所...
森リトリート 【森リトリート】計画｜静岡県へ吉方位の旅：「三嶋大社」「修善寺温泉」で味わう”全部盛り”の回復プラン
はじめに6月の【森リトリート】は、吉方位の静岡県へ行くことにしました。森を歩き、神社に参り、水に触れ、お湯に浸かる。今年の6月は、私にとって『断捨離の月』です。「日常の外」に出ることで、溜まっていたものを手放すことが、今回の【森リトリート】...
脳科学・セルフケア 【「書く」×脳科学】｜書くと心がスッキリする！のメリットを科学的に解説します
はじめに忙しい毎日の中で、「やることはあるけれど心が追いつかない」「頭の中が常にざわついている」そんなふうにと感じることはありませんか。日々、情報の波にさらされる現代人にとって、自分の内側を整える時間はどうしても後回しになりがちです。この記...
【森リトリート】× 脳科学 【森リトリート×脳科学】森の中ではどう過ごすのが効果的？｜「Aarni Practice（A.P.）」4つのアクション
はじめに「Aarni Practice（アーニー プラクティス）」（A.P.）とは、ito therapy セルフセッション【森リトリート】のプログラムで実践している自律神経を整えるための意識的な行動の総称です。たとえば、1対2の深呼吸、首...