ひいろの想いごと ヒヤシンスハウス｜夢の「小さな思想空間」
はじめにヒヤシンスハウスという場所を、私はまだ訪れたことがありません。それでもなぜか、ずっと心に残っている場所です。はじめてその存在を知ったのは、テレビ番組でした。たまたま取り上げられていた小さな家。それまで建築に特別な興味があったわけでは...
ひいろの想いごと 
ito therapy ～私へ還るリトリート～ 【森リトリート】｜体験を記録する専用ノート「Aarni Time “Forest”」制作中！
はじめにこれまで、ブログで【森リトリート】のご紹介や体験レポートを書いてきました。【森リトリート】とは、場所によって森の中で自分に還る〈森と。〉、森の中の川や滝の近くで自分を開く〈水と。〉、そして、自然豊かな温泉に浸かりながら自分を解きほぐ...
ito therapy ～私へ還るリトリート～ 私へ還る「Aarni Time」｜自己対話のためのジャーナリングノート
はじめに「Aarni Time」（アーニータイム） は、ito therapy のセルフセッション "自分と向き合う自己対話" をより深い体験にするためのサポートツールです。使うシーンによって、「Forest」や「Morning」など、いく...
〈itoの森〉から～日々の便り～ 【ito therapy 】気づきの便り｜すべての答えは『私』の中に〈4〉
はじめにこの記事では、「ito therapy session」 の一環である【森リトリート】や【タロットで自己対話】などのワークを重ねる中で、日々「私らしさ」を探求する私自身が、日頃心に感じたことを綴っています。みなさまの人生にとって、ほ...
ito therapy～タロットと過ごす私時間～ noteで連載中｜『心で感じるタロットリーディング』順次公開
ここでは、現在noteで連載中の『心で感じるタロットリーディング』の記事を順次更新していきます。このブログでもたびたび「タロットは心で感じるもの」とお伝えしていますが、noteでは少し違ったアプローチでも書いています。こちらも参考にしていた...
【タロットで自己対話】タロットカード解説〈小アルカナ編〉 【タロットで自己対話】〈スート〉の探求 2⃣｜「小アルカナの世界」をホロスコープとの違いで深める
☪この記事はPRを含みますはじめに｜「ブレない」リーディングのためにスートの世界をイメージすること。その世界を「体感」すること。タロットをリーディングしたことがある人の中には、カードの意味は分かっていても、意味だけで終わってしまう。一枚のカ...
【タロットで自己対話】タロットカード解説〈小アルカナ編〉 【タロットで自己対話】〈スート〉の探求 1⃣｜「小アルカナ」の世界を”物語”で深める
☪この記事はPRを含みますはじめに｜心で感じる「小アルカナ」という物語「ito therapy session」の【タロットで自己対話】では、タロットのメッセージを「心で感じる」ことを大切にしています。小アルカナの4つの〈スート〉は、それぞ...
me time 【お知らせ】『ジャーナリング』を習慣化する方法｜〈10分間の伴走動画プログラム〉制作中
『ジャーナリング』を習慣化するための「伴走動画」を作っています最近、「ジャーナリング」という言葉を耳にする機会が増えました。ノートに自分の思いや気づきを書くことで、頭の中を整理したり、自分の気持ちを深く理解したりする方法です。実際にやってい...
私へ還る旅時間 心で感じるタロットリーディング体験｜自己対話を日常に
はじめに｜2026年は「ito therapy を日常に」2026年は、「ito therapy を日常に」というテーマで活動しています。ito therapy は、自分の内側と静かに向き合いながら「私らしさ」を探求していく自己対話型のセッ...
ito therapy session 【お知らせ】タロットで自分の心と対話する時間｜新しいセッションを始めました
はじめにこのブログではこれまで、「タロットを使った自己対話」について書いてきました。タロットというと、未来を占うもの、答えを教えてくれるもの、そんなイメージを持つ人も多いかもしれません。けれど、私が大切にしているタロットの使い方は、少し違い...