2026-05

me time

【制作中】感情を整理するワークシート|『私へ還る問いかけ帖』感情に気づき、自分に戻るための、静かな問いかけ

はじめに誰かに話したい気持ちはあるのに、「こんなことで相談していいのかな」と思うと、言葉を飲み込んでしまう。カウンセリングに行くほどでもないとは思っている。でも、このモヤモヤをどうしたらいいかわからない。そういう夜を、ひとりで過ごしてきた経...