はじめに
6月の【森リトリート】は、吉方位の静岡県へ行くことにしました。
森を歩き、神社に参り、水に触れ、お湯に浸かる。
今年の6月は、私にとって『断捨離の月』です。
「日常の外」に出ることで、溜まっていたものを手放すことが、
今回の【森リトリート】のテーマです。
この記事では、心と身体のデトックスを目的とした【森リトリート】のプランをお伝えします。
【森リトリート】についてはこちらの記事をご覧ください。
【森リトリート完全ガイド】｜自分の森の見つけ方と『Aarni Time “Forest”』で始める心の旅
６月・旅のテーマ｜手放し、浄化、そして癒し
【森リトリート】には、場所によって3つのパターンがあります。
いずれも、自律神経を整え、自分を回復させるための、意識的な時間の使い方をしています。
〈森と。〉
木々や竹林の中を歩き、緑の呼吸を浴びる。
神社には古い大きな木々が多く、境内そのものが深い緑に包まれていることが多い。
〈水と。〉
自然の川、滝、湧水。
流れる水や湧き出す水音に触れることで、浄化とリセットを体感する時間。
〈お湯と。〉
緑豊かな環境にある温泉に浸かり、ただそこにいる。思考を手放す時間。
今回の旅は、これら3つの【森リトリート】がすべてが揃っています。
森の中で自己対話をし、水に心を洗われ、お湯に癒される。
泊まりがけの【森リトリート】は、
このように「全部盛り」で満足度満点のプランを設計できるのでおすすめです。
行き先｜2026年6月の吉方位
宿泊する旅先を決めるとき、私はいつも吉方位を参考にします。
以前は秩父や那須に行きました。
今回の吉方位は、静岡・三島エリア。
三嶋大社を拠点にプランを設計しました。
【森リトリート】という心と体を整えるワークを吉方位で行うことで、
「その方向から入ってくるエネルギーの力も借りる」。
そして、『断捨離』というキーワードもこの旅のテーマに加えることで、
【森リトリート】のワークがよりいっそう深まることが期待できます。
事前準備｜【森リトリート】の舞台を調査
今回は、こちらの４箇所をメインに訪れます。
どこも【森リトリート】に最適な場所ばかり。
【森リトリート】は ito therapy のセルフセッションです。
ワークのプログラムは自分で設計します。
そのためのツールである『Aarni Time”Forest”』にこれらの情報を書き込みます。
〈森と。〉体験｜三嶋大社
伊豆の国一宮。
かつて源頼朝が伊豆流罪の時代に、源氏再興を祈願し続けた社としても知られている。
境内は15,000坪。
御神木の大楠は樹齢1200年とも言われ、今もその場に立ち続けている。
宝物館には頼朝ゆかりの品々も収められているそう。
神社の御神木には、むやみに触れてはならない場合もあれば、
自由に対話できる場合もあります。
もしご自身で神社での【森リトリート】を計画する際は、
その神社の規則にしたがってくださいね。
〈森と。〉体験｜修善寺 竹林の小径・修禅寺
桂川沿いに、青竹が両側から覆いかぶさるように続く散策路。
その奥には、修禅寺があります。
修禅寺は807年、空海（弘法大師）が開いたと伝わる古刹。
修善寺温泉街の中心に、ひっそりと佇んでいます。
竹林の静けさの中を歩いて、古いお寺に手を合わせる。
神社とは違う空気感を味わい、そこでどんな想いが浮かんでくるのか、
今からとても楽しみです。
〈水と。〉体験｜柿田川公園・柿田川湧水群
富士山に降り積もった雪が、長い年月をかけて地中を伝わり、ここで一気に湧き出す。
1日に湧き出す水量は100万トン以上ともいわれ、名水百選にも選ばれている。
ここは、国の天然記念物にも指定されている場所です。
「湧き間（わきま）」と呼ばれる湧き出し口では、底から水が青く透けて見えるという。
水を見るというより、水に会いに行く感覚に近い。
富士山の雪が地中で時間をかけて浄化され、ここで生まれ出てくる。
滝や川での〈水と。〉とは違う感覚を体験できる予感。
〈お湯と。〉体験｜湯回廊 菊屋（修善寺温泉）
修善寺温泉は、空海が発見したとされる古湯。
桂川沿いに旅館が並ぶ、小さくて静かな温泉街に「菊屋」があります。
菊屋は、その修善寺温泉に400年以上続く老舗旅館。
貸切風呂は4種類あり、桂川に面したお湯からは、庭園の緑が広がっているという。
〈お湯と。〉の体験には、視覚も大事。
湯に浸かりながら目に入る緑、川の音。
思考を手放して、ただそこにいる時間。
ちょっと贅沢な気分でゆったりとお湯に浸かりながら、
心と身体のデトックスと癒しの時間を過ごす予定。
【車】
事前準備｜各所の位置関係を「Googleマイマップ」にプロット
旅の事前調査は、各所の住所やアクセス、開園時間だけでなく、
位置関係も把握しておくことがとても重要です。
土地勘がない地域へ赴くときは尚更、何がどの辺りにあるか、
目的地の配置を知っておくことで、不測の事態が起きたときもスムーズに対処できます。
今回はこのような位置関係。
大きく、三島エリアと修善寺エリアとに分かれます。
Aarni Time “Forest” で最高のリトリート体験を
【森リトリート】には、必ず『 Aarni Time “Forest”』（アーニ タイム フォレスト）を持参。
『Aarni Time”Forest”』は、【森リトリート】を自分専用にプログラムできる専用ノートです。
森の中で自律神経を整えるワークを意識的に設計する。
自己回復のための時間を、自分自身で作れるということが、
『Aarni Time”Forest”』の醍醐味です。
『Aarni Time”Forest”』は、旅のしおりとしても活躍します。
（詳しいことはこちらの記事をご覧ください。）
Aarni Time”Forest”の役割
おわりに
4月～6月は、【森リトリート】に最適な季節です。
特に6月は、雨の森を味わうチャンスです。
雨の日に森に行くの？と思う方もいるかもしれません。
ですが、実は雨の日しか体験できない森の表情があるのです。
湿度の高い草木の香り、しっとりと潤いを蓄えた幹の香り。
自然の温もりをたっぷりと感じることができるのは、
晴れの日だけではないのです。
私は雨の日の森が大好きです。
今回は、どんな天気に恵まれるのか、想像するだけでわくわくしてきます。
旅から戻ったら、体験報告を書きます。どうぞお楽しみに。
ひいろの【森リトリート】体験記事はこちらにまとめています。
今回の旅はこちらのサイトにお世話になりました。
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