感情整理、自己対話、ジャーナリング、ワークシート、私へ還る問いかけ帖、ito therapy、セルフケア、北欧式ウェルネス

はじめに先日、このブログで「制作中」のご報告をしました。「近日中にココナラにて販売開始予定です」とお伝えしていましたが、ついに完成しました。この記事では、完成した「私へ還る問いかけ帖」を改めてご紹介します。あなたの心の声を聴き、あなたらしい...

はじめに誰かに話したい気持ちはあるのに、「こんなことで相談していいのかな」と思うと、言葉を飲み込んでしまう。カウンセリングに行くほどでもないとは思っている。でも、このモヤモヤをどうしたらいいかわからない。そういう夜を、ひとりで過ごしてきた経...