セルフコンディショニング

脳科学・セルフケア

【制作報告】『休養リテラシー向上プログラム』|医療の現場で感じたセルフメディケーションの必要性

はじめにこのたび、『休養リテラシー向上プログラム』というワークテキストを作成しました。きっかけは、私が医療事務として働く中で、日々目にし、感じてきたこと。そして、医療の現場に足りないことに気づき、このようなプログラムの必要性を感じたことが、...