ito therapy session 【ito therapy session】紹介記事〈４〉｜【森リトリート】がホリスティックなセルフケアになる理由
☪この記事はPRを含みますはじめにito therapy のセルフセッションのひとつに、 実際に屋外の森へ足を運んで行う【森リトリート】 があります。これは単なる自然散歩でも、リフレッシュでもありません。ひとことで言うなら、“自分の世界に帰...
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ito therapy session 【ito therapy session】紹介記事〈３〉｜「私らしさ」を探求する「タロット」と「アート」のプログラム
☪この記事はPRを含みますはじめにito therapy session では、タロットとアートを “占い” や “芸術” として扱いません。どちらも 「心を映す鏡」 として用います。本当の自分の感情や本音は、言葉では捉えにくかったり、無意...
ito therapy session 【ito therapy session】紹介記事〈２〉｜”私へ還る”「気づき」のセッションワークとは？
☪この記事はPRを含みますはじめにito therapy session において、もっとも重要な核となるのが 「気づき」 です。気づきは目に見えるものではありませんが、人生の選択や感情の扱い方に深く影響し、“本来の私へ還る” ための確かな...
ito therapy session 【ito therapy session】紹介記事〈１〉｜「私らしさ」を探求する〈自己対話型ワーク〉とは
☪この記事はPRを含みますはじめにito therapy session（イトセラピーセッション）は、“私らしさ” を探求し、本来の自分へと還るための 自己対話型ワーク です。タロットやアートワークセラピーを応用したプログラムに取り組みなが...
〈itoの森〉から～日々の便り～ 【ito therapy 】気づきの便り｜すべての答えは『私』の中に〈3〉
はじめにこの記事では、「ito therapy session」 の一環である【森リトリート】や【タロットで自己対話】などのワークを重ねる中で、日々「私らしさ」を探求する私自身が、日頃心に感じたことを綴っています。みなさまの人生にとって、ほ...
〈itoの森〉から～日々の便り～ 【ito therapy 】気づきの便り｜すべての答えは『私』の中に〈2〉
はじめにこの記事では、「ito therapy session」 の一環である【森リトリート】や【タロットで自己対話】などのワークを重ねる中で、日々「私らしさ」を探求する私自身が、日頃心に感じたことを綴っています。みなさまの人生にとって、ほ...
〈itoの森〉から～日々の便り～ 【ito therapy 】気づきの便り｜すべての答えは『私』の中に〈1〉
はじめにこの記事では、「ito therapy session」 の一環である【森リトリート】や【タロットで自己対話】などのワークを重ねる中で、日々「私らしさ」を探求する私自身が、日頃心に感じたことを綴っています。みなさまの人生にとって、ほ...
〈itoの森〉から～日々の便り～ 【ito therapy 】気づきの便り｜すべての答えは『私』の中に〈0〉
✒この記事はPRを含みます私へ還る旅の始まりあなたは「私らしい人生」を生きていますか。あなたは普段、どんな日々を送っていますか。他人の期待に応えようとばかりして、自分の感情を後回しにしてしまったり、家事や仕事をこなすことに精一杯で、本当は何...
ひいろの想いごと 閃き・アウトプット～『働くということ』～
働くということ働くということは、仕事をすること仕事とは誰かの役に立つこと役に立つということは、困っている人を助けること悩んでいる人にアドバイスをすること手助けすること、手伝うこと仕事をして誰かの役に立ったとき、お給料をいただくことができる仕...
ひいろの想いごと 閃き・アウトプット～『自由について』～
『自由』について考えた『私らしい』生き方＝『自由』であること3年程前から『私らしさ』について探求してきた。『私らしい』とは何なのか、そもそも、すでに『私らしく』生きている。『私らしい』ということを今更問われたとて、今の私がありのままの私。と...