【森リトリート】記事一覧｜〈森と。〉〈水と。〉〈お湯と。〉体験記 +「kindle出版」のお知らせも

「ito therapy session」 の個人ワークのひとつ【森リトリート】。
自然の中で過ごす時間を通じて、心と身体をゆるめ、自分自身と対話するリトリート体験です。

このページでは、【森リトリート】におすすめの場所を紹介した記事や、実際に体験した記録をまとめています。
これから森リトリートを体験したい方はもちろん、どんな雰囲気なのかを知りたい方も、気になる記事からご覧ください。

「ito therapy」セルフセッション【森リトリート】紹介記事

🌳まずはこちらの記事で、森リトリートの基本的な考え方やイメージを知ることができます。

ito therapy×森【イメージの世界】で「私」と出会う旅

〈森と。〉ito therapy×森～癒やしの森で「私」を取り戻す時間～

【ito therapy session】紹介記事〈４〉｜【森リトリート】がホリスティックなセルフケアになる理由
※ただいま執筆中

 森リトリート〈森と。〉体験記と｟マイりフト｠

🌳森と深くつながることで、自分の中に眠る感覚や静けさを取り戻す体験の記録です。
神社や森のスポットをめぐる記事をまとめています。

｟マイりフト｠詳細

神楽坂【森リトリート】×｟マイりフト｠

【森リトリート】神楽坂『赤城神社』で整う「香りと風の癒やし体験」

【森リトリート】東京都『東京大神宮』で整う〈都心のオアシス〉を味わう癒やし体験

【森リトリート】横浜『富岡八幡宮』で整う〈木漏れ日〉と〈温もり〉の癒やし体験

【森リトリート】横浜『伊勢山皇大神宮』で整う〈自然の包容力〉に心を任せる癒やし体験

【森リトリート体験】横浜『戸部杉山神社』で心を整える｜「私」と向き合う自分時間

【森リトリート】有馬温泉『湯泉神社』｜豊かな水が育む〈清杜〉で癒やし体験レポート

【森リトリート】神戸『生田神社』｜〈神々が棲む森〉に抱かれる癒やし時間〈体験レポート〉

神秘のパワースポットで心を解放｜『天河大辨財天社』×【森リトリート】〈森と。〉体験

【新潟】『彌彦神社』で整う時間｜森と神々に包まれる癒しの参拝体験

 森リトリート〈水と。〉体験記

🎄〈水と。〉は、木々が生い茂る環境で水と過ごす【森リトリート】です。
滝のしぶきや川のせせらぎに身をゆだねることで、心の浄化やリセットの感覚を味わう体験をまとめています。

【森リトリート】有馬温泉『亀乃尾不動尊』｜瀧音に包まれ心洗われる〈水と。〉体験

【森リトリート】有馬温泉「さくらの小径」で〈水と。〉体験

 森リトリート〈お湯と。〉体験記

🌳〈お湯と。〉は、自然に囲まれた温泉地での【森リトリート】です。
お湯の温もりに身をゆだねることで、心身を深くほぐし、自己対話を深めていくリトリート体験でをまとめています。

【森リトリート】〈お湯と。〉|新潟・長岡「蓬平温泉」で心・カラダほぐれるひととき

【森リトリート】〈お湯と。〉｜栃木・板室「リトリートSPA」で大自然に心を委ねる
※10月体験予定

【森リトリート】〈お湯と。〉｜初体験・冬の森リトリート～山梨編
※12月体験予定

「Kindle出版」ご報告記事

【森リトリート】〈森と。〉体験を本にしました📖

初のkindle電子書籍『森リトリートのすすめ　Vol.1』

森や水、お湯とつながるリトリートは、日常の中では得られない静けさや気づきを与えてくれます。
ぜひ記事を読みながら、あなたにぴったりの森リトリートを見つけてみてください。