【森リトリート】〈水と。〉｜栃木 那須塩原「乙女の滝」「回顧の滝」で味わう浄化の時間

はじめに

10月の栃木旅では、〈森と。〉〈お湯と。〉〈水と。〉を組み合わせた『ホリスティックなリトリート旅』を計画しています。

今回ご紹介するのは、森に抱かれた2つの滝――「乙女の滝」と「回顧の滝」。

まずは、この旅の流れの中で〈水と。〉がどのように位置づけられているかをご覧ください。

旅の流れ（プランの一例）

• 1日目：「那須温泉神社」参拝 → 乙女の滝 → SPA和薬草

• 2日目：「塩原八幡宮参拝」 → 塩原温泉街ランチ＆カフェ → 回顧の滝 → 帰路

 この行程の中で、〈水と。〉体験として組み込まれているのが 乙女の滝と回顧の滝です。

〈水と。〉とは

【森リトリート】における〈水と。〉は、ただ水辺に立つことではありません。

森に抱かれた場所で水と出会い、大自然に育まれた滝や川が奏でる水の響きや、新鮮な冷気を五感で受け止める時間のことです。

木々に囲まれて水音に耳を澄ませると、森と水がひとつになって心を浄化してくれる。

そんな体験を「〈水と。〉」と呼んでいます。

〈水と。〉の体験では、このように身を委ねていきます。

• 木々に囲まれた滝や川で、心を澄ませる

• 水音に耳を澄まし、内側の声に気づく

• 森と水がひとつになった空間で、心のノイズを浄化する

〈水と。〉は、「森」と「水」が重なり合うことで初めて成立するリトリートなのです。

乙女の滝（那須高原）

アクセス

• 那須塩原駅からバスで「乙女の滝入口」下車、徒歩約5分

特徴と魅力

高さ約10mの小さな滝ですが、水量が豊富で迫力があります。
滝壺近くまで歩いて行けるため、水しぶきやひんやりとした空気を全身で感じられるのが魅力。

〈水と。〉体験ポイント

• 滝の前で深呼吸し、心をリセットする時間

• 「小さな滝なのに大きな癒し」――瞑想や自己対話にぴったりの場

回顧の滝（塩原温泉）

アクセス

• 塩原温泉バスターミナルから徒歩約20分

• 「回顧の吊橋」を渡ると滝の全景を望めます

特徴と魅力

高さ約20mの直瀑で、「振り返らずにはいられない美しさ」と伝えられる名瀑。
特に紅葉シーズンは、森と水が織りなす絶景が広がります。

〈水と。〉体験ポイント

• 吊橋の上で轟音と水しぶきを感じると、心の中のざわめきが流されていく

• 森と水が調和する景色に包まれ、自己対話が深まる瞬間

おわりに

乙女の滝と回顧の滝――どちらも森に抱かれた場所で〈水と。〉を味わえる、栃木旅ならではの体験です。

10月の栃木旅行は、【森リトリート】のすべてを味わえる最高のプラン。

〈森と。〉（神社・森林）、〈お湯と。〉（SPA和薬草）、〈水と。〉（滝）
――「森・お湯・水」が三位一体となる「ホリスティックなリトリート」を体験できます。

中でも今回ご紹介した〈水と。〉では、水の流れに心をゆだねる時間が、旅全体の浄化と再生を支えてくれるはずです。

帰ってきたら、その体験を改めてシェアしますね。