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【森リトリート】（森と。）とは
森林セラピストの学びをito therapyに応用した【森リトリート】〈森と。〉は、森林という自然の中に身を置くことで〈五感〉を研ぎ澄まし、心を解放することで、普段は見逃しがちな自分自身の「本当の気持ち」に耳を澄ますセルフセッションです。
木々に囲まれた静かな空間で心の奥に眠る「真の願い」との対話。
「心の棚おろしをしたい」とき、「未来を選ぶ自信がない」とき、「日常から少し離れたい気持ち」になったときには、【森リトリート】〈森と。〉の時間を体験してみてはいかがでしょうか。
今回は、京都・鞍馬の奥にひっそりと佇む『貴船神社（きふねじんじゃ）』をご紹介します。
貴船（きふね）は「気生根」とも書かれ、水の神を祀る場所として古くから親しまれています。
参道に続く灯籠、澄んだ空気、そして木々に囲まれた境内。
五感を開き、自分を整えるのにぴったりな神社です。
こんな方におすすめ
🍃 水辺で心をリセットしたい
🍃 京都の自然に癒やされたい
🍃 心と身体の“流れ”を整えたい
🍃 静けさのなかで、自分と向き合いたい
🍃 森林の香りや風に包まれたい
森と貴船神社
『貴船神社』は「水の神様」として知られ、古来より雨乞い・水止めの神事が行われてきました。
貴船川のせせらぎと共に歩く参道は、まるで“水と緑の回廊”。
また、周囲を山に囲まれているため、森林の濃密な香りが漂っています。
訪れるだけで、体内の「気」が澄んでいくのを感じられる場所です。
季節の見頃
🌿 春：しだれ桜や山桜が、参道をやさしく彩ります
🌿 夏：青もみじが深く、川の音が心に涼を届けます
🌿 秋：灯籠に映える紅葉は、息をのむ美しさ
🌿 冬：雪の積もる石段と朱色の灯籠が、静謐な世界をつくります
特徴
🌳 京都市内から近いのに、まるで山奥のような静けさ
🌳 水と石、木々のエネルギーが交差する不思議な空間
🌳 奥宮まで足を運ぶと、より深い森の気に包まれる
森と〈五感〉
🌲 視覚：灯籠と石段の風景、深い森の緑
🌲 聴覚：川のせせらぎ、野鳥のさえずり、風の音
🌲 嗅覚：杉やヒノキの香り、水辺の涼やかな香気
🌲 触覚：石畳のひんやりした感触、木の根に触れる温もり
🌲 味覚：近くの茶屋で味わう湧き水で淹れた抹茶や川魚料理
自宅でもセルフケア｜植物療法で〈五感〉を癒やす
森の香りで空間リセット
貴船の森に近い空気を再現するには、森林の精油がぴったりです。
ヒノキ・サイプレス・シダーウッドなど、呼吸を深める香りを使ってみましょう。
これらの香りは、頭の中の雑音を鎮めてくれる効果もあります。
特に就寝前や、朝の始まりに取り入れると効果的です。
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ハーブティーで静けさを取り戻す
心の波立ちを整えるには、ハーブティーという選択肢も。
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神社の情報・アクセス
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名称： 貴船神社（きふねじんじゃ）
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住所： 京都府京都市左京区鞍馬貴船町180
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アクセス：叡山電鉄「貴船口駅」より徒歩30分（バス利用で10分）
京都駅から電車・バスで約1時間
おわりに
『貴船神社』は、森と水の聖域。
川の音に耳をすまし、木々の香りを吸い込んでいると、
知らず知らずのうちに、自分の輪郭がはっきりしてきます。
都市の喧騒を離れたいとき。
大きく深呼吸したいとき。
貴船の森が、そっと包み込んでくれるでしょう。
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📝森林セラピーについてはコチラを参照してください
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