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はじめに｜【森リトリート】（森と。）とは
森林セラピストの学びをito therapyに応用した【森リトリート】〈森と。〉は、森林という自然の中に身を置くことで〈五感〉を研ぎ澄まし、心を解放することで、普段は見逃しがちな自分自身の「本当の気持ち」に耳を澄ますセルフセッションです。
木々に囲まれた静かな空間で心の奥に眠る「真の願い」との対話。
「心の棚おろしをしたい」とき、「未来を選ぶ自信がない」とき、「日常から少し離れたい気持ち」になったときには、【森リトリート】〈森と。〉の時間を体験してみてはいかがでしょうか。
赤城神社のこと
赤城神社は、創建1300年以上の歴史を持つ由緒ある神社。
都会の喧騒のなかで“香り”と“静けさ”に包まれる貴重な癒しスポットです。
駅から徒歩すぐとは思えないほど静寂に包まれた境内は、喧騒から離れて心をリセットしたいときにぴったりです。
森と赤城神社
特筆すべきは、都会の中心にありながら、境内に立つと周囲の音がスッと遠ざかり、自分自身の感覚に意識が向くような設計になっていることです。
🌿視覚：現代的な社殿と緑のコントラスト
スタイリッシュな社殿と、背景に広がる緑とのコントラストは、脳の視覚野に新鮮な刺激を与えてくれます。
朝の柔らかい光に照らされる境内は、特に心が穏やかになります。
🌿嗅覚：香り立つヒノキとアロマ的な空気
社殿や境内に漂う木材の香りは、ヒノキのような清涼感のある香調。
都会でありながら、ここには森の空気のような落ち着きがあります。
深呼吸するだけでリセットできる香りは、まさに天然のアロマです。
🌿聴覚：鳥のさえずりと風の音だけ
周囲の音が吸収されるような静けさ。ときおり聞こえる鳥の声と、木々を抜ける風の音が心地よく、思考を自然と手放すことができます。
🌿触覚：木の手すりや樹皮の感触
木製の手すりや石段を手でなぞることで、意識的に触覚を刺激することができます。
感触を意識するだけでも、身体の緊張がふっと緩むのを感じられます。
🌿味覚：周辺の甘味処で一服
神社周辺には老舗の和菓子店やカフェも多く、散策の後に味覚を満たす時間を取ることができます。
五感すべてをバランスよく使うことで、心のリズムが整っていくのです。
赤城神社へ参拝した後に立ち寄りたい「あかぎカフェ」
赤城カフェは『赤城神社』の境内にあるカフェです。
リラックスできる店内では、境内を眺めながらイタリア料理のシェフが手がける多彩なカフェメニューを堪能できます。
自宅過ごす「自分時間」
赤城神社の境内で感じたヒノキの香りを自宅でも楽しみたい方におすすめのアロマオイルをご紹介します。
ヒノキ精油 / Hinoki 10ml
AEAJ表示基準適合認定の国産ヒノキ精油。森林浴のようなリラックス効果が期待できます。
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C03クリーンフォレスト 250ml
プロ仕様のディフューザー用ブレンドオイル。深い森の香りで空間を演出します。
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📔 神社巡りのお供に 赤城神社の御朱印をいただく際にぴったりな人気の御朱印帳。
神社巡りが楽しくなる一冊です。
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🍡 神楽坂の味をお取り寄せ
五十番の肉まん・焼売
赤城神社の参拝後に立ち寄りたい、神楽坂の名店「五十番」の肉まんをご自宅で楽しめます。
【元祖 五十番 神楽坂本店】元祖肉まん（1個230g）
国産豚肉100％使用、手作りの特大肉まん。楽天ランキング1位獲得の人気商品です。
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【元祖 五十番 神楽坂本店】特大肉焼売（8個）
ジューシーで食べ応えのある特大焼売。お土産やギフトにも最適です。
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アクセス
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東京メトロ東西線「神楽坂駅」1番出口から徒歩1分
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都営大江戸線「牛込神楽坂駅」A3出口から徒歩6分
参拝のベストタイミング
新緑が芽吹く4月下旬〜5月、または木漏れ日が心地よい10月の午前中。
混雑を避け、静けさを最大限味わうなら、平日の朝がおすすめです。
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おわりに
「静けさのなかで自分を感じ直す場所」
神楽坂『赤城神社』は、都会にいながらも「五感を整える」非日常体験が叶う場所。
都市型の“内省スポット”として自信を持っておすすめします。
🍃日常に追われて“自分の感覚”を忘れてしまいそうな方
🍃都心で気軽に深呼吸したい方
🍃人混みが苦手で、静かな神社が好きな方
こんなふうに、心身の疲れを癒したい方や、自分と向き合いたい方はぜひ赤城神社への参拝をご検討ください😊
📝森林セラピーについてはコチラを参照してください
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