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【森リトリート】〈森と。〉とは、森という大自然の中に身を置くことで自身の〈五感〉を研ぎ澄まし、「ありのままの心」を解放することで、普段は見逃しがちな自分自身の「本当の気持ち」にアプローチするセルフセッションです。
木々に囲まれた静かな空間で、心の奥に眠る未だ見ぬ「真の願い」との対話。
「今の心の棚おろしをしたい」、「未来を選ぶ自信がない」、「日常から少し離れたい」そんな気持ちになったとき、【森リトリート】〈森と。〉の時間が必要なタイミングかもしれません。
この記事を参考に、あなたも【森リトリート】〈森と。〉体験してみてはいかがでしょうか。
📝【森リトリート】〈森と。〉についてはこちらの記事をご覧ください。
〈森と。〉ito therapy×森～癒やしの森で「私」を取り戻す時間～
はじめに｜この記事はこんな人におすすめです
🍃神社と自然が好きな方
🍃自然の中でひとりの時間を過ごしたい方心
🍃心を整えたい方
🍃身心ともにリフレッシュしたい方
🍃自己対話を深めたい方
こんなふうに思っている方々に、この記事が参考になります。
ぜひ最後までお読みください😊
『湯泉神社』で【森リトリート】〈森と。〉体験
2025年5月、有馬温泉街に鎮座する『湯泉神社』で【森リトリート】〈森と。〉体験をしました。
『湯泉神社』の本殿を目指して長い石段を昇りながら感じたのは、豊富な水に育まれた活き活きとした植物のエネルギー。
力強く脈々と根付いた草木の姿に、身体が自然と上へ上へと引き寄せられるのを感じました。
まるで原生林を思わせるような、境内全体に満ち溢れる生命エネルギー。
『湯泉神社』は境内に豊富な水を湛えた生命の源のような神社でした。
【森リトリート】〈森と。〉スポット～五感で感じる『湯泉神社』
『湯泉神社』の境内は伸び伸びと生長した木々に囲まれています。
その中でお気に入りの樹を見つけるもよいですし、森の息吹を身体全体で感じるのもよいでしょう。
瑞々しい空気に穏やかな日差し、高い空から聞こえてくる小鳥のさえずり。
この日、私は清らかで新鮮な空気が満ちた空間でゆっくりと深呼吸をしているだけで、心の奥底から「気」が循環するのを感じました。
この時間がまさに【森リトリート】〈森と。〉体験です。
ただ自然の中に身を任せていく。
その感覚を身体に染みこませていきます。
こうした【森リトリート】〈森と。〉体験は、「自然に心を委ねる」感覚を身につける練習になります。
そしてこの感覚は「自分で自分の心をリフレッシュする」ために役立ちます。
【森リトリート】〈森と。〉体験を重ねる毎に、日常でもナチュラルにこの感覚へ移行することができるようになります。
森リトリートと〈itoの森〉
〈itoの森〉とは、私たちのイメージの世界にある「自分だけの特別な森」です。
〈itoの森〉では、私たちは自由です。
自由に心を解き放ち、自由に感じ思考を巡らせることができます。
〈itoの森〉は私たちの「私らしさ」を取り戻す場所。
実在する森で【森リトリート】〈森と。〉を重ね、「自然に心を委ねる」感覚、その感覚をもとに「自分で自分の心をリフレッシュする」体験を身につけていると、日常へ戻った後でもイメージの世界である〈itoの森〉へいつでも行けるようになります。
現実という日常で疲れた心と身体を、自分自身で癒やすために。
ともすれば失いそうになる「私らしさ」を取り戻すために。
あなただけの特別な森〈itoの森〉をもちましょう。
【森リトリート】〈森と。〉体験は、現実で「私らしさ」に還る練習の場です。
そして、あなただけの特別な森〈itoの森〉を創り上げる元となる経験です。
【森リトリート】〈森と。〉体験で得た感覚は、あなたがそう望むだけでいつでも〈itoの森〉へ行くきっかけになります。
【森リトリート】〈森と。〉体験を重ねることで、自己信頼を育む経験にも繋がっていきます。
当日のスケジュールと道順
今回『湯泉神社』を訪れたのは有馬温泉に旅行に来た折でした。
⏰11：00頃 宿泊先を出発
⏰11：10頃 『湯泉神社』神社着
参拝後境内散策、【森リトリート】〈森と。〉体験
⏰12：00頃 『亀乃尾不動尊』へ
⏰12：40頃 『生田神社』へ向けて出発
おわりに
『湯泉神社』は草木の生命力に満ち溢れた瑞々しい神社でした。
ずっとこの場に佇んでいたい、そんな想いを抱いた温かい森がありました。
有馬温泉にお越しの際は、ぜひ『湯泉神社』で自然の温もりに包まれるリトリート体験を旅のスケジュールに取り入れてください。
そしてあなただけの特別な森〈itoの森〉を創り上げる参考のひとつとして、あなたの心と身体にそのエネルギーを染みこませ、持ち帰ってくださいね。
湯泉神社｜アクセス情報
・住所：兵庫県神戸市北区有馬町1908
・最寄り駅：有馬温泉駅
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