～「me time」をあなたへ～自己対話を深めるための、さまざまな入り口をご用意しています

はじめに

ito therapyは、
自分の内側と対話しながら、本来の感覚や選択を取り戻していくためのワーク体系です。

タロット、ガイド瞑想、アートワークなどを通して、
「考える」ではなく「感じる」ことで、自分の本音や感覚に触れていきます。

このページでは、現在ご提供しているメニューを
目的別に分かりやすくご案内しています。

・じっくり対話しながら進めたい
→ セラピストとのセッションがおすすめです

・気軽に自分のペースで内側と向き合いたい
→ セルフワーク・教材がおすすめです

・まずは体験してみたい
→ メール鑑定がおすすめです

・自己対話をした後のサポートがほしい
→サポート体制もあります

実際に対話をしながら、今の自分に必要な気づきや感覚を深めていくセッションです。

・タロットで自己対話セッション
タロットを使いながら、自分の内側の声を丁寧に拾っていきます。

・ハーモのワークセッション
ガイド瞑想とアートワークを組み合わせ、深いレベルで自己対話を行います。

・ito therapy タロット＆アートワーク個人セッション
タロットとアートワークを統合した、ito therapyの本質的なセッションです。

・グループセッション
同じテーマのもとで、それぞれの内側と向き合う体験型セッションです。

▼詳細・お申し込みはこちら
MOSH
ito therapy session公式

自分のペースで、繰り返し取り組みながら内側と対話していくためのワークです。

・ハーモのワーク（動画+PDF）
ガイドに沿って進めることで、深い自己対話を体験できます。

・Cia Mile（PDF）
未来を先に祝福し、叶った自分と出会うためのワークノートです。
kindleペーパーバック版もあります。

・ito therapy オリジナルスプレッド教材（PDF）
タロットを使った自己対話を深めるための実践教材です。

▼詳細・ご購入はこちら
ココナラ

必要に応じて、気軽に取り入れられるサポートメニューです。

・メール鑑定
タロットを通して、今の状況やテーマを言語化します。

・電話サポート
教材やワークに取り組む中での疑問や迷いを整理するサポートです。

▼詳細・お申し込みはこちら
ito therapy session公式
 ココナラ

各メニューの詳細ページより、お申し込みいただけます。
現在は複数のプラットフォームを利用していますが、内容に応じて最適な形でご案内しています。

ご不明点がある場合は、お気軽にお問い合わせください。

どのメニューも、
「自分の内側と向き合うこと」を大切にしています。

今の自分に合う形で、無理なく取り入れていただけたら嬉しいです。