ダイエットは明日からやろう派のみなさま～！！
日々の努力が続かないみなさま～！！
このままじゃヤバイのは分かってるけどイマイチ危機感がないみなさま～！！
自分の『痩せスイッチ』を探してみませんかーーー😆😆😆
『痩せスイッチ』
それは、押せば必ず理想のBodyになれるスイッチ。
けれど押すまでになんやかんやあるスイッチ。
😆😆😆
みなさんにとって、『痩せスイッチ』ってどんなものがありますか。
私が考えるところの『痩せスイッチ』は、２種類あります。
ひとつは、『痩せる覚悟』を入れるスイッチ。
もう一つは、『痩せ始める』スイッチ。
どうでしょう、万年ダイエッターの方や趣味ダイエットの方の中には、
本気で『痩せる』と決意して、行動に移すまでのスイッチが入りにくい方もいれば、本気でダイエットしてるのにぜんぜん効果が表れない、つまり、カラダが『痩せモード』にシフトしないという方もいらっしゃるかもしれません。
ダイエットが楽しくでやってるならば、ぜ～んぜんそれでもOKだと思います。
けれど、マジでホントにヤバイからっっ😱😱😱💦と青ざめながらも、なかなかスイッチが入らない方の場合、
本気で痩せる覚悟も持てないし続かないし続けられても効果ないし～😭という方がきっとたくさんいらっしゃることでしょう。
これはあくまでも私個人の主観ですが、
２種類の『痩せスイッチ』
・『痩せる覚悟』を入れるスイッチ
・『痩せ始める』スイッチ
この内、
ひとつめの『覚悟』スイッチは、どうしたって自分で入れなければ入りません。
誰に何を言われようとも、自分自身が『痩せる』という覚悟を固めない限りは永遠に目標を達成することはできないでしょう。
ですが、ふたつ目の『モード』スイッチは、誰かに入れてもらうこともできます。
先日のブログにも書いたとおり、私は2023年の夏に自分の体型に愕然としたことをきっかけに、『覚悟』スイッチが入りました。
知らないうちにモリモリになっていたセルライトたち・・
いつの間に盛られていた腰付近の浮き輪肉・・
その「意外性」「サプライズ」「想定外」の現実に、いわばショック療法的なダメージをくらったのでしょう。
あの夜突如突きつけられたショッキングな事実が、私を一瞬で『覚悟』へと導きました。
それから、あれこれ作戦を考えあぐねた結果、他力本願を採用しました笑笑
つまり、よっしゃお金で解決しようじゃないか！ということです😅😅💦
もういい、これはお金に頼るしかない！！ｗｗ
私がその考えに至ったのは、食生活も運動も、既に改善の余地がなかったからです。
（日々健康には気を遣っているからｖｖ）
それなのに、なぜ下半身浮き輪肉おデブちゃんになったのかは・・永遠のナゾということにしておきますが😙♪（一時的に高カロリーなものを食べ過ぎていた説、あるあるｗｗ）
とにかく、あの夏の夜、このままではステキに年を重ねることができない・・😱と背筋が凍ったのです。
『覚悟』を決めたのはよいのですが、じゃあどうする？？？となりました。
スタートラインに立ったはいいけれど、どの道に進むのさ？？
というわけで、それ以来、さてではどうしたものか、と考え始めます。
お金で解決することは決めたものの（笑）、実際何しようか🤔
そこで、まず頭に浮かんだのは、ジムに通うことでした。
よし、ジム行こ♪
私が当時考えた『理想のジム』の条件はこんなカンジ。
👇👇👇
・職場の近くのジムに入会して、仕事帰りに一汗かくぞ！
・お金をかけるといっても限界があるからそれなりに続けやすい価格帯で探すぞ！
・辛い、苦しいトレーニングは絶対続かないから、楽しく取り組めるメニューがあることが大事！
・とはいえ、効果が出なければ通う意味ないからそこはきっちり結果が出るものでないとダメ！
・なによりそこにいるスタッフさんの雰囲気が良くなきゃ通いたい気持ちにもなれないしトレーニン グも頑張れないから！！
などなど、これらの条件を満たしそうなジムに見学を申し込みました😆
が、しかし。
３カ所ほどお試し入会を申し込んだものの、なぜかそれらすべてが実現しませんでした。。
日取りが合わない、メールのやり取りがうまくいかない、返信メールが定型文で内容がかみ合わないなど、こちらのモチベーションがダダスベリになるような現象しか起こらず😅
ジムだ！と決めてから１～2週間ほどで、私の『覚悟スイッチ』がOFFになりかけました😭💧
そして、しょんぼりやさぐれモードへ突入・・(´д｀)
どうせジムなんか続かないﾓﾝ
高いだけで効果あるかわかんないﾓﾝ
仕事帰りにさらに疲れることなんかしたくないﾓﾝ ゆっくり休みたいﾓﾝ
休みの日にわざわざ職場の近くまで出ていきたくないﾓﾝ やだﾓﾝ
・・・・とまぁ、弱音が出てくる出てくる・・😅😅😅ﾁｰｰｰﾝ
今考えてみると、結局ジムに行きたくなかったんじゃないかな～なんて💧
そんなこんなで、私の『覚悟スイッチ』の光が消えかけていたところへ、
今度は別の選択肢が降って湧いてきたのでした。
思い切ってその選択をしたおかげで、めでたく『モードスイッチ』もONになり、現在に至ります。
プラス、食事も少し変えまして、
結果、約２年で、およそ10ｋｇほど痩せました。
これはあくまでも私の場合、ということで参考程度にしていただくことを前提に、ではありますが、以降のブログでは私がどのように『痩せスイッチ』をONにし続けてきたのかをお伝えしていきますね😊😊💞
少しでもみなさまのお役に立てれたらうれしいです😄ｖｖ
今回も最後までお読みくださりありがとうございました。
🐞🌷春旅、計画立ててますか？🌷🐝
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